심정지 환자를 보면 망설이지 마세요 — 골든타임 4분, 심폐소생술 4단계

길을 걷다 갑자기 사람이 쓰러진 모습을 본다면, 나는 무엇을 할 수 있을까요? 많은 분들이 "내가 해도 되는 걸까", "잘못하면 어쩌지" 하는 생각에 선뜻 나서지 못합니다.

질병관리청은 세계 심장소생의 날인 10월 16일, 이런 망설임을 줄이기 위한 「가슴 뛰게 하는 4분」 캠페인을 시작했습니다. 한 달간 이어지는 이 캠페인에서 발표한 수치와 행동수칙을 정리했습니다.

일반인 심폐소생술 시행률, 아직 32.9%입니다

질병관리청이 밝힌 2025년 상반기 급성심장정지조사에 따르면, 일반인이 심정지 환자에게 심폐소생술을 시행한 비율은 32.9%(4,500건)였습니다. 전년 같은 기간(30.2%)보다 2.7%p 늘었지만, 여전히 낮은 수준이라는 것이 질병관리청의 평가입니다.

심정지 환자를 발견하고도 주변 사람들이 두려움과 망설임 때문에 초기 대응을 하지 못하는 경우가 실제 현장에서 있다는 점이 이번 캠페인의 출발점입니다.

심폐소생술을 하면 달라지는 것

같은 조사에서 일반인이 심폐소생술을 시행한 경우의 생존율은 15.3%, 뇌기능회복률은 11.5%였습니다. 시행하지 않은 경우(각각 5.6%, 3.3%)와 비교하면 생존율은 약 2.7배, 뇌기능회복률은 약 3.5배 높았습니다.

• 일반인 심폐소생술 시행 시: 생존율 15.3%, 뇌기능회복률 11.5%
• 시행하지 않았을 때: 생존율 5.6%, 뇌기능회복률 3.3%

이 수치는 심정지 직후 곁에 있는 사람의 첫 행동이 중요하다는 것을 보여줍니다. 질병관리청이 심정지 후 골든타임을 4분으로 강조하는 이유이기도 합니다.

소생 4컷, 심폐소생술 행동수칙 4단계

질병관리청이 캠페인과 함께 공개한 행동수칙은 네 단계입니다.

• 1. 반응 확인: 양쪽 어깨를 두드리며 반응을 확인합니다.
• 2. 신고 및 도움 요청: 119에 신고하고, 자동심장충격기(AED)를 요청합니다.
• 3. 호흡 확인: 호흡이 없거나 비정상적이면 즉시 심폐소생술을 시작합니다.
• 4. 가슴 압박: 가슴 중앙을 분당 100~120회 속도로, 약 5cm 깊이로 압박합니다.

순서를 외우기 어렵다면 "반응, 신고, 호흡, 압박" 네 단어만 기억해도 됩니다.

망설여질 때 떠올려 볼 것

캠페인 영상에는 실제 심정지를 겪은 뒤 주변 사람의 심폐소생술로 생명을 되찾은 코미디언 김수용 씨가 출연합니다. 그는 심정지 환자를 발견했을 때 "누군가 하겠지"가 아니라 "내가 먼저" 행동하는 것이 중요하다고 말했습니다.

국민 길거리 인터뷰에서는 "만약 쓰러진 사람이 당신의 가족이라면?"이라는 질문으로 망설이는 이유를 짚고, 신속한 행동의 필요성을 전합니다.

평소에 해 둘 수 있는 준비

• 질병관리청 공식 유튜브 채널(아프지마TV)에서 공개되는 캠페인 영상과 심폐소생술 교육영상을 미리 살펴봅니다.
• 교육영상은 2025년 개정된 심폐소생술 가이드라인을 바탕으로, 여성과 영유아 등 대상별 시행 방법과 주의사항을 안내합니다.
• "심폐소생술 다짐 챌린지"처럼 먼저 행동하겠다는 다짐을 가족·지인과 나눠 봅니다.
• 생활 공간 주변에서 자동심장충격기(AED)가 어디 있는지 평소에 눈여겨봅니다.

질병관리청은 심정지가 언제 어디서든 발생할 수 있는 만큼, 평소 심폐소생술 방법을 익히고 위급한 순간에 주저하지 않고 행동해 달라고 당부했습니다.

이 글은 일반적인 건강정보이며, 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 계속되면 의료진과 상담하시기 바랍니다. 실제 응급상황에서는 먼저 119에 신고하세요.

출처: 질병관리청 「생명을 살리는 골든타임을 아시나요 질병청「가슴 뛰게 하는 4분」 캠페인 시작」, 2026.10.16., 원문 보기

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