이석증과 편두통 완벽 구별 가이드
머리가 핑 돌고 욱신거릴 때? 이석증과 편두통 완벽 구별 가이드
"머리가 깨질 것 같아요", "갑자기 세상이 빙글빙글 돌아요." 살면서 누구나 한 번쯤 겪는 통증이지만, 원인을 모르면 공포감이 밀려오기도 합니다. 특히 이석증으로 인한 어지럼증과 편두통으로 인한 통증은 그 양상이 뚜렷하여 구분만 잘해도 조기 대처가 가능합니다. 단순한 빈혈로 오해하기 쉬운 어지럼증과 두통의 실체를 파헤쳐 봅니다.
1. 이석증: 머리를 움직일 때 도는 세상
어지럼증의 가장 흔한 원인인 이석증(이정성 발작성 체위현훈)은 귀 안의 평형 감각을 담당하는 '이석'이 제자리를 이탈해 세반고리관으로 들어가면서 발생합니다.
- 주요 특징: 아침에 일어날 때, 고개를 돌릴 때, 숙일 때 1분 미만의 짧고 강렬한 회전성 어지럼증이 나타납니다.
- 동반 증상: 구토, 메스꺼움, 식은땀이 날 수 있지만 귀가 먹먹하거나 청력이 떨어지지는 않습니다.
- 치료법: '이석 치환술'을 통해 이석을 제자리로 돌려놓는 것만으로도 즉각적인 효과를 볼 수 있습니다.
2. 편두통: 한쪽 머리만 아픈 게 아니다?
단순한 긴장성 두통과 달리 편두통은 뇌신경과 혈관의 복합적인 반응으로 나타나는 질환입니다.
| 특징 | 상세 내용 |
|---|---|
| 통증 양상 | 심장이 뛰는 듯한 욱신거림 (박동성 통증) |
| 동반 증상 | 빛이나 소리에 예민해짐, 메스꺼움 |
| 전구 증상 | 눈앞에 아지랑이가 피거나 번쩍거림 (시각적 전조) |
3. 두통과 어지럼증이 겹칠 때: 전정 편두통
두통은 없는데 어지럼증만 반복되거나, 두통과 함께 어지러움이 온다면 전정 편두통을 의심해야 합니다. 이는 귀의 문제가 아닌 뇌의 감각 조절 문제로, 이석증 치료제나 멀미약으로는 잘 낫지 않으며 편두통 예방 약물이 효과적입니다.
"카페인, 치즈, 초콜릿, 가공육(아질산염)은 편두통과 전정 어지럼증을 유발하는 대표적인 음식입니다."
4. 즉시 응급실에 가야 하는 '위험한' 뇌 신호
1. 심한 복시: 물체가 두 개로 겹쳐 보인다.
2. 구어 장애: 말이 어눌해지거나 상대의 말을 이해하지 못한다.
3. 운동 실조: 술 취한 사람처럼 비틀거리며 중심을 잡기 힘들다.
4. 벼락 두통: 망치로 맞은 듯 생전 처음 겪는 극심한 통증이 갑자기 발생한다.
💡 자주 묻는 질문 (Q&A)
Q1. 어지러울 때 빈혈 약(철분제)을 먹으면 되나요?
A. 빈혈로 인한 어지럼증은 실제로는 매우 드뭅니다. 대부분 귀의 전정기관 문제나 뇌신경 문제입니다. 원인을 모른 채 철분제를 복용하는 것은 권장하지 않습니다.
Q2. 편두통 약은 아플 때까지 참았다가 먹는 게 좋나요?
A. 아닙니다. 편두통 약(트립탄 등)은 통증이 시작되려는 전조가 보일 때나 통증 초기에 바로 복용해야 효과가 가장 좋습니다. 너무 늦으면 약이 잘 듣지 않습니다.
Q3. 이석증은 저절로 낫기도 하나요?
A. 이석이 저절로 흡수되거나 빠져나가면서 자연 치유되는 경우도 있습니다. 하지만 재발이 잦고 어지럼증으로 인한 낙상 위험이 크므로 병원 치료를 받는 것이 안전합니다.
Q4. 타이레놀을 매일 먹는데 머리가 계속 아파요.
A. '약물 과용 두통'일 수 있습니다. 진통제를 한 달에 10~15일 이상 장기간 복용하면 오히려 뇌가 예민해져 두통이 만성화됩니다. 반드시 전문가와 상의하세요.
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